Sport en entreprise : 5 raisons de s’y mettre

La mobilité est un sujet essentiel dans notre société. C’est pourquoi de nombreuses entreprises encouragent leurs employés à pratiquer une activité sportive sur leur lieu de travail. Les Sportonautes vous liste 5 avantages du sport en entreprise. 

Dans de nombreuses entreprises, on passe notre journée assis à notre bureau devant un ordinateur. La médecine du travail a beau nous faire la morale, rien n’y fait. Notre compteur de pas reste bloqué à moins de 100 ! 

Pourtant, les effets peuvent être désastreux. Diminution de la santé physique et mentale ou baisse de la productivité peuvent intervenir. Selon l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail, NDLR), 95% de la population française serait « exposée à un risque de détérioration de la santé par manque d’activité physique ou d’un temps trop long passé assis ».

Voilà pourquoi le sport en entreprise fait des émules. Chez Les Sportonautes, on est pour ! On vous donne 5 bonnes raisons de l’adopter. 

Sport en entreprise = meilleure santé physique 

Ce n’est un secret pour personne. Le sport permet de maintenir une bonne santé physique. En encourageant les employés à pratiquer une activité sportive, les entreprises peuvent les aider à prévenir les maladies liées à la sédentarité. Comme les maladies cardiaques, le diabète voire l’obésité. Les activités sportives peuvent également améliorer la posture et renforcer les muscles. Utile pour prévenir les douleurs dorsales. 

Une meilleure santé mentale 

Là aussi, le sport fait des miracles. En pratiquant une activité sportive, les employés peuvent libérer du stress et de l’anxiété. Les activités sportives améliorent l’humeur et la confiance en soi. Des améliorations notables qui peuvent avoir un impact positif sur la vie professionnelle et personnelle. Et sur vos collègues.

Une cohésion d’équipe renforcée

C’est la suite logique des précédents bienfaits. En pratiquant une activité sportive ensemble, les employés renforcent ainsi leur relation, leur communication et leur confiance mutuelle. Cela peut se refléter dans le travail d’équipe en entreprise. Et améliorer considérablement la collaboration et la productivité. 

Une amélioration de la productivité 

En choisissant une activité sportive au sein de votre entreprise, vous poussez vos employés à forger leur concentration et leur mémoire. Cela peut les aider à être plus efficaces dans leur travail. Les activités sportives améliorent également la qualité du sommeil.

Une image de marque positive

Eh oui, les entreprises peuvent renforcer leur image de marque grâce au sport. Celles qui prennent soin de la santé et du bien-être de leurs employés sont souvent perçues de manière positive par les clients et les partenaires commerciaux. C’est tout bénef pour tout le monde !