Le canicross fait de plus en plus d’émules en France. La pratique consiste à courir avec son chien et nécessite quelques précautions.
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En prenant les précautions d’usage, faire du sport l’été est tout à fait possible. Mais certains conseils ne sont pas valides pour autant. Les Sportonautes revient sur ces idées reçues à la dent dure.
L’été est propice aux activités sportives en plein air. Si la plupart préfèrent courir ou nager tout seul, d’autres aiment être accompagnés. Ça tombe bien, de nombreuses activités permettent de profiter en famille.
Faire du sport l’été, c’est tout à fait possible. Mais il est essentiel de faire attention et prendre certaines précautions.
A chaque début d’année, son lot de bonnes résolutions. Honnêteté, régularité ou variété, voici quelques conseils pour progresser en sport.
Reprendre le sport après une période d’inactivité n’est pas sans conséquence. Voici quelques conseils pour une remise en route efficace.
L’endurance en sport, ça se travaille ! Sur le site Les Sportonautes, découvrez 6 conseils pour devenir plus résistant à la fatigue.
Santé Publique France a publié une campagne dans laquelle elle incite les parents à mettre leurs enfants au sport.
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